Bonne nouvelle pour tous nos passionnés de yoga : les cours de yoga reprennent très bientôt ! Nous sommes ravis de vous annoncer la reprise des cours de yoga à partir du lundi 6 janvier 2024.
C’est l’occasion idéale pour renouer avec votre pratique après les fêtes de fin de d’année.
Dates et Horaires des premiers cours de l’année 2025 :
- Lundi 6 janvier (Saint-Denis – ligne 13) :
- 18h00 – 19h15 : Séance idéale pour se relaxer après une journée de travail.
- 19h30 – 20h45 : Séance de yoga dynamique, parfaite pour ceux qui recherchent un défi physique et mental.
- Vendredi 10 janvier (Saint-Denis – ligne 13) :
- 9h30 – 10h45 : Séance matinale pour bien commencer la journée, avec une énergie positive et un esprit apaisé.
Nos cours sont adaptés à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Chaque séance est conçue pour vous aider à améliorer votre flexibilité, renforcer votre corps, et trouver un équilibre intérieur grâce à des postures, des exercices de respiration et des moments de méditation guidée.